Comment soigner un aphte ?

Aromathérapie

Appliquer un mélange d’une goutte d’huile essentielle de tea tree ou de giroflier et de deux gouttes d’huile végétale directement sur la plaie jusqu’à disparition.

Phytothérapie

• Boire des infusions de sauge
• Mâcher des feuilles de basilic crues ou de la propolis.
• Appliquer du citron ou du vinaigre directement sur la plaie à l’aide d’un coton-tige.
• Faire des bains de bouche avec de l’eau salée ou de l’eau et du bicarbonate de soude ou de l’eau et de l’argile verte.
• Pour calmer la douleur, appliquer un sachet de thé noir.

Homéopathie

Si l’aphte est douloureux au contact ou saigne:

• Borax 9CH : 3 granules 3 fois par jour jusqu’à disparition.

Si vous ressentez comme une sensation de brûlure permanente:

• Arsenicum album (3 granules 3 fois par jour jusqu’à disparition).

Alimentation

• Éviter les aliments acides, comme l’alcool, les épices, les fruits secs, les gruyères, le vinaigre.
• Favoriser les aliments riches en vitamine B, par exemple les graines, les légumes secs, les levures, les abats, les champignons, les poissons, les fruits de mer, la volaille, les avocats.

Prévention

• Brossage des dents après chaque repas et soins dentaires réguliers.
• Mise en place d’une alimentation plus saine qui favorise l’équilibre de la flore intestinale. (Si besoin, prébiotiques + probiotiques).
• Se reposer régulièrement, écouter son corps.