Repas copieux ?

Le 03/02/2022

Vous avez abusé de repas trop copieux durant les fêtes ?
Voici une petite formule d'aromathérapie pour vous aider.

Mélanger les huiles essentielles suivantes dans un flacon vide :
✓ 2 gouttes de cannelle
✓ 3 gouttes d’estragon
✓ 5 gouttes de carottes
✓ 2 gouttes de tea tree
✓ 5 gouttes de citron

Prendre deux gouttes du mélange dans une cuillère à café de miel 3 fois par jour.

Ballonnement maux de ventre 1

Si vous avez des nausées ou des maux de ventre, faites un jeûne de 24H en buvant simplement des tisanes.

Faire bouillir 30 grammes de myrtilles séchées pendant 6 minutes.
Ôter du feu et ajouter 4 cuillères à café de feuilles de sauge et 4 autres de feuilles de noyer.
Laisser infuser pendant 8 minutes

Éviter :

✓ Les produits laitiers
✓ Les aliments acides
✓ Les graisses
✓ L'alcool et le café....